Zie ik jou binnenkort op de mat?

Wekelijkse groepslessen

Op woensdagen - om 19u én om 20u in Basisschool de Bij - Molenstraat - Liedekerke 

! 31 lessen per jaar ! Geen les op feestdagen of tijdens vakanties - In juni gaan de lessen door in de tuin - Geen les op 1 en 8 oktober 2025.

250 €/j  *

10 beurtenkaart (geldig in 2025 en 2026) - 100€

* Indien het bedrag een drempel vormt, bespreken we samen de mogelijkheden.

Persoonlijke sessies

Leer je lichaam beter gebruiken - Verbeter je houding - Haal meer uit de groepslessen - Verhoog je levenskracht

Ondersteun je sportprestaties met ademwerk en een verhoogde mentale kracht - voor zwemmers, fietsers, lopers, wandelaars,...

Individueel of in kleine groep (max 3) - 36 €/u (excl. verzekering)

Ouder-kind yoga NIEUW! vanaf 20 mei 2025

Zin om wat quality time in te bouwen met je (klein)kind, even echt de tijd en de ruimte nemen om te verbinden? Doe dan eens mee met dit rustig avontuur door yogahoudingen, ontspannings- en visualisatieoefeningen met één eenvoudig doel voor ogen: een moment van hart tot hart dat écht van jullie twee is!

Voor kinderen van 6 tot 10 jaar, met een (plus)ouder, grootouder, peter of meter. Geen yoga-ervaring vereist. Losse sessies waarin we technieken leren die je ook thuis kunt toepassen.

€15 per duo per sessie van (ruim) een half uur, ter plaatse te betalen, cash of met Payconiq. Noteer graag de leeftijd erbij. 

Interesse? Stuur me een berichtje!  -  De datum en het uur spreken we in onderling overleg af. 

Op 18 mei 2025 neem ik deel aan 'Kinderspel'  met een workshop van 9u30 tot 10u in de gevechtsportzaal van de Bokaal in Liedekerke. Info & inschrijven via de UIT-databank.

Yoga met ontbijt...

& een knipoog naar de natuur

Yogales (1u) = 36 euro per gezelschap (max 3p) binnen, op terras of aan de bosrand al naargelang het weer

Na de yogales - Ontbijt op terras of binnen al naargelang het weer = 15 euro per persoon met keuze uit

• Knapperige toast met (geiten)kaas en frisse groentjes
• Wit of bruin pistoletje met hartig beleg van de dag of zoete confituur
• Zachte yoghurt met huisgemaakte granola en seizoensfruit
• Eitje naar keuze
• Pancakes met seizoensfruit en Ahornsiroop
• Mini-viennoiserie
• Versgeperst fruitsap
• Koffie, thee, chocomelk, melk of water

Interesse? Stuur me een berichtje! - De datum, het uur & de intensiteit van de les spreken we in onderling overleg af.